Jedno z moich ulubionych słodyczy? Zdecydowanie rafaello! Mogłabym jeść bez końca, dlatego wymyśliłam prosty zamiennik, który..tez mogę jeść bez końca ale bez wyrzutów sumienia :D
Składniki:
100g kaszy jaglanej
1,5 łyżki miodu
1,5 szklanki mleka kokosowego/migdałowego
100g wiórek kokosowych
20 migdałów
Wykonanie:
Kasze gotujemy w mleku aż do całkowitego wchłonięcia ➡ czekamy aż chwile ostygnie ➡ blendujemy z miodem i 50g wiórek ➡ formujemy kulki ➡ wkładamy do środka każdej kulki po jednym migdale i obtaczamy w pozostałych 50g wiorek kokosowych ➡wkładamy na ok. godzinę do lodówki.
Gotowe!
Wyszło 20 kulek,
Makro jednej kulki: 60kcal ➡B 1g, T 3,5g, W 6,5g
Smacznego!
Pyszności!
OdpowiedzUsuńJadłam kupowałam te Rafaello znudziło mi się, ale widzę masz przepis więc sobie zrobię skreeny i będę próbować :)
OdpowiedzUsuńPinaxi.blogspot.com
aż chce się zjeść :)
OdpowiedzUsuńUwielbiaaaaam <3 ;) pozdrawiam i zapraszam ;)
OdpowiedzUsuń