wtorek, 15 września 2015

FOOD BOOK, czyli co jem w ciągu dnia + przepis na pyszny i zdrowy SOS POMIDOROWY

Od dawna jestem fanką food book'ów na youtube. Jest do dla mnie bardzo motywujące i  inspirujące. Więc tym razem postanowiłam zrobić go sama, może tym razem ja Was czymś zainspiruję;)
To co jem i ile jem zależy od pory roku, dnia tygodnia i obowiązków. Mimo wszystko zawsze staram się, żeby to było 4,5 posiłków dziennie. I obowiązkowo zaczynam dzień od szklanki wody z cytryną! Ale to już wiecie;) Jeśli chodzi o wykonanie to większość moich posiłków jest banalnie prosta. Ludzie są z natury leniwi, a ja mimo tego, że staram się do tego nie przyznawać przed samą sobą, podświadomie też taka jestem.. no cóż, z naturą nie wygram:D

Co było dzisiaj na moich talerzach?


sobota, 5 września 2015

WEEKENDOWE GRZESZKI - pyszna prosta i szybka SZARLOTKA!

Pewnie zauważyliście, że jeśli dodaje jakieś przepisy to staram się żeby były to dania z kategorii fit. Ale przecież nie da się całe czas unikać cukru, czy mąki. Ba! Nawet nie wolno, bo czym byłoby nasze życie bez słodkości. Dlatego postanowiłam wprowadzić nową serie na bloga, w której będę dzielić się z Wami sprawdzonymi, pysznymi i słodkimi przepisami. Na pierwszy ogień idzie niezawodna szarlotka!