poniedziałek, 3 sierpnia 2015

6 pomysłów na zdrowy obiad

Pamiętacie post, w którym podawałam Wam PROPOZYCJE ZDROWEGO ŚNIADANIA? Dzisiaj mam dla Was kolejny kontynuacje, a mianowicie pomysły na pyszne, szybkie i zdrowe obiadki! ;)






Naleśniki pełnoziarniste z twarożkiem


Jak wiadomo, naleśniki mimo że są przepyszne nie należą do dietetycznych dań. Ja znalazłam na to sposób i zamieniłam białą mąkę na pełnoziarnistą. To już jakiś plus.
Przepis znajdziecie TUTAJ.




Pierogi pełnoziarniste z bobem


Jeszcze tego nie wiecie, ale uwielbiam bób! Najbardziej mi smakuje sam, ugotowany w osolonej wodzie - MNIAM<3 Jak zobaczyłam TEN PRZEPIS, to stwierdziłam, czemu nie. Zrezygnowałam tylko z dodatków i znów zamieniłam mąkę. I miałam rację - wyszło pyszne! Fajna odmiana od typowych pierogów ruskich, z truskawkami czy mięsem)




Placuszki z cukinii


To jest chyba najczęstsze danie, które robię w te wakacje. Jak tylko widzę cukinie w lodówce to już wiem co będzie na obiad! Przepis - TUTAJ




Chili con carne


Uwielbiam to danie. Robię je jak mam ochotę na coś innego. Jeśli ktoś nie lubi mielonego mięsa można zamienić na kurczaka i też będzie pysznie! Przepis - TUTAJ





Warzywa z łososiem


Najprostsza potrawa świata! Zazwyczaj jak nie mam czasu jem tylko warzywa. Łososia dodaje od święta, ze względu na czas, który musi spędzić w piekarniku. PYCHA!




Zupa kalafiorowa


Ostatnio w biedronce kupiłam fajną książkę kucharską i zobaczyłam tam przepis na krem kalafiorowy. A że uwielbiam kalafior to oczywiście musiałam spróbować. Przepis wzięłam jednak z TEJ STRONY dodałam grzanki i wyszło pyszne - polecam!;)


Takim oto sposobem macie pomysły na obiad na najbliższe kilka dni. Dajcie znać, czy skorzystałyście!;)

Pozdrawiam;)


Założyłam NOWEGO INSTAGRAMA. Dodawajcie do obserwowanych i podsyłacie swoje;)

95 komentarzy:

  1. Jeju co za piękne zdjęcia ! Aż zrobiłam się głodna od samego patrzenia na takie pyszności. Świetny pomysł z pierogami z bobem, nigdy się nie spotkałam z taką wersją ale już niedługo sama chyba je przyrządzę, bo też uwielbiam bób ! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Cóż za pyszności tu pokazujesz :-) Moim faworytem są warzywa z łososiem,uwielbiam ta rybkę;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. mmm jak tu pysznie ! :*


    Zapraszam do mnie !" dlaczego warto jeść o regularnych porach ? "
    http://konieczkoo.blogspot.dk/2015/08/dlaczego-warto-spozywac-posiki.html

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepięknie wyglądające dania, aż chce się je zjeść! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszności :D na pewno coś wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  6. jeju, wszystko wygląda mega apetycznie! :)) Te placuszki z cukinii są i u mnie częstym gościem :D

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo fajne dania. wyglądają smakowicie :D w szczególności zaciekawiły mnie pierogi z bobem. o takim połączeniu jeszcze nie słyszałam :D

    |BLOG|

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam warzywa zapiekane z łososiem <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam placuszki z cukinii!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. O łosoś jedna z nielicznych ryb które kocham! bardzo ładne pierożki Ci wyszły jeszcze takich z bobem nie jadłam placuszki z cukini bardzo lubię do tego szparaga pycha!
    MÓJ BLOG ZAPRASZAM-KLIKNIJ

    OdpowiedzUsuń
  11. dziś lecę do sklepu po szparagówkę!

    http://lejzita.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Wszystko by mi smakowało ! Uwielbiam takie dania ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wszystko wygląda bardzo smakowcie :))
    pozdrawiam, mikrouszkodzenia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. przez Ciebie zgłodniałam! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. wszystko wygląda mega apetycznie:) a te placuszki z cukinii muszę wypróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  16. Jakie pyszności, chyba wypróbuję te placuszki z cukinii :)
    dusiiiak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. hej pytałaś o wspólną obserwację jestem za ! Zacznij a na pewno się odwdzięczę + na instagramie również obserwuję ;) Mój blog! - klik

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo fajny pomysł na posta :). Na pewno wykorzystam przepis na placuszki z cukinii. Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Ciekawy post :) Obserwujemy?
    http://martiinaz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Zdrowe i jakie ładne :> Aż mam ochotę na coś takiego dziś na obiad :>

    OdpowiedzUsuń
  21. Wszystko wygląda tak apetycznie! Na pewno któryś spróbuję! :*
    Zapraszam do siebie :) Pytałaś o wspólną obserwacją.
    ja już obserwuje i liczę na ciebie :) Pozdrawiam

    http://artistically-immediately.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Ojej i właśnie mój brzuszek zaczął wołać o coś z powyższych zdjęć :D

    Pozdrawiam http://www.fashionmint.pl/

    OdpowiedzUsuń
  23. o ja ale pyszności :) co do obserwacji to ja już obserwuje od dawna : )
    slodkieslodkieczary.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Everything looks delicious!

    Please click on the link on my post
    http://helderschicplace.blogspot.com/2015/08/banana-giveaway-winner.html

    OdpowiedzUsuń
  25. Ciezko wybrać,wszystko takie apetyczne i super podane;)

    OdpowiedzUsuń
  26. Smacznie i zdrowo- uwielbiam to :)
    ♦ efffie.blogspot.com ♦

    OdpowiedzUsuń
  27. Świetne propozycje. Z tego wszystkiego umiem zrobić tylko naleśniki i zupę, ale nie kalafiorową tylko brokułową również krem :D

    http://bitter-sweet-wonderwall.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja dzisiaj miałam na obiad placuszki z cukinii i ziemniaków - pyszności ;)
    zdjęcia przecudowne!
    oczywiście obserwuję bo zauroczył mnie Twój blog ;)
    www.itsnesti.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. świetny post i blog! bede wpadac czesciej :*

    OdpowiedzUsuń
  30. każdy pomysł znam i polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Oj cóż za pyszności ! Na pewno coś z tego wypróbuje ;)

    OdpowiedzUsuń
  32. Fajnie, że zrobiłaś pomysły na zdrowy obiad, na większości blogów są tylko pomysły na zdrowe śniadanie :)
    Zapraszam http://weliveaswedreamaloneq.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. Znalazły się u Ciebie aż dwa dania, które chcę przyrządzić: placuszki z cukinii i chili con carne! :) Smakowicie wyglądają u Ciebie te potrawy, więc skorzystam z przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Mniam, mniam, ale mi narobiłaś ochoty na zupę kalafiorową i naleśniki :)
    Proszę o kliknięcie w link na końcu posta u mnie, będę Ci mega wdzięczna :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :*

    OdpowiedzUsuń
  35. Jakie smakowite jedzonko *.* :D
    Pytałaś o wspólną obserwację. My już obserwujemy i czekamy na rewanż :*

    milkaoreoo.blogspot.com ♥klik♥

    OdpowiedzUsuń
  36. Ale pysznie! ;)

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. ale mam teraz ochotę na naleśniki! *.*
    http://sayhellomardam.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Wygląda smakowicie ;)

    http://mylittlelifex3.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. Świetne pomysły! Od samego patrzenia zrobiłam się głodna :-) Ja często robię u siebie chili con carne, ale koniecznie muszę przetestować Twoje pozostałe pomysły :-)

    Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  40. Ale to wszystko smakowicie wygląda! Jest po 23, a ja takie posty oglądam hahah! :D
    http://colorful-tiger.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. omnom:) pycha!

    Widzę, że prowadzisz bardzo miły dla oka blog, świetna robota!
    Może zaobserwujemy,by z łatwością do siebie wracać ?
    Daj mi znać a ja szybciutko się odwdzięczę,
    a póki co czekam z niecierpliwością na kolejne recenzje!

    udanego dnia pełnego inspiracji :**

    OdpowiedzUsuń
  42. uwielbiam naleśniczki!!!!
    Jednak nie mogę przemóc się np do innej mąki :(
    Zaczynam obserwować, jeżeli spodoba Ci się u mnie, będzie mi bardzo miło :)

    OdpowiedzUsuń
  43. dumna 512 obserwatorka Twego bloga :*

    OdpowiedzUsuń
  44. Wszystko wygląda pysznie ;)
    Widać, że lubisz gotować :3

    http://everything-by-me.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  45. Kocham naleśniki, szczególnie z mąki owsianej! :)

    try-to-touch-the-clouds.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. super pomysły i przepięknie wyglądają
    http://oliwialiv.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  47. Jeeej, jakie pyszności! Aż zrobiłyśmy się głodne patrząc na te wszystkie zdjęcia ;)
    Pozdrawiamy i zapraszamy do nas http://fanaberieoutlet.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  48. Pierogi najbardziej mnie zachęciły! :D

    OdpowiedzUsuń
  49. placuszki z cukinii!! <3 kocham cukinię :D
    http://exality.pl/

    OdpowiedzUsuń
  50. Placuszki z cukinii też sobie przyrządzam, uwielbiam<3

    Zaciekawiły mnie naleśniki pełnoziarniste, fajna alternatywa dla mnie, czyli osoby która potrafi zjeść stosik naleśników;D

    Do tego ładne zdjęcia, zachęcasz nimi niewątpiliwie!

    www.kwietniowaaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  51. Wszystko wygląda przepysznie!

    Obserwuje <3

    Buziaki :)
    Asia

    OdpowiedzUsuń
  52. Pyszności! Najbardziej zainteresowały mnie placuszki z cukini - chyba wypróbuję!:)
    W ogóle super pomysł na post - na pewno tu do niego wrócę, bo zaczęłam więcej ćwiczyć i lepiej się odżywiać:)

    OdpowiedzUsuń
  53. Placuszki z cukinii? To musi być nieziemsko smaczne!

    OdpowiedzUsuń
  54. Wszystkie wygadają bardzo pysznie i zachęcająco
    Pozdrawiam,madda
    blog ->klik

    OdpowiedzUsuń
  55. Zjadłabym te warzywa z łososiem. :)

    OdpowiedzUsuń
  56. Pyszności :) Ja niestety nie mam talentu do gotowania :/ Za to do jedzenia jak najbardziej :P Dobrze że mój chłopak lubi gotować :) Zapraszam do siebie w wolnej chwili http://cherryskyblogg.blogspot.com
    Obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  57. Tak patrzę, jakie to wszystko piękne, jakie to musi być smaczne i bierze mnie głód. Ale czytam i czytam... i teraz, kiedy wiem z czego to wszystko jest, to wiem, że tylko ładnie wygląda, bo na pewno "ładnie" nie smakuje. Przynajmniej dla mnie :D Jedyne na co bym się skusiła, to chili con carne i może ten krem kalafiorowy :)
    +Tak jak prosiłaś, poklikałam w poście z Dresslink :)
    Zapraszam! zuzu-zuzannaxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  58. Wyglądają naprawdę przepysznie, aż zgłodniałam na ich widok. :)) Na pewno wypróbuję większość przepisów :) Dodałam do ulubionych i teraz czekam aż zachce mi się wyjść kupić potrzebne składniki i przyrządzić pyszny obiad! ^.^
    Pozdrawiam ♥
    http://princessdooomiii.blogspot.com - klik♥

    OdpowiedzUsuń
  59. Uwielbiam zupę kalafiorową ;D obserwuję 515 ;) w wolnej chwili zapraszam do siebie: http://zzyciawzietexd.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  60. Wszystko wygląda bosko, ale chyba naleśniki i chilli najchętniej bym zjadła. Pyszności. :-)

    OdpowiedzUsuń
  61. chyba musze zobaczyc i posmakowac to chili con carne:)
    pytalas o wspolna obserwacje, ja juz x
    anonym-madia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  62. krem z kalafiora i placki z cukinii wymiatają :))

    OdpowiedzUsuń
  63. te placuszki muszę zrobić :) robiłam tylko troszkę innej wersji a te Twoje wyglądają rewelacyjnie :)

    OdpowiedzUsuń
  64. pychotka! świetny post! <3
    pytałaś o obserwację. Już!
    www.theprettywriters.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  65. Pyszności! (zwłaszcza naleśniki:))

    OdpowiedzUsuń
  66. niezłe propozycje. szkoda, że nie mam czasu na co dzień na takie gotowanie. teraz mam kilka dni wolnego, to może coś upichcę ;)

    OdpowiedzUsuń
  67. wszystko wygląda pysznie, jadłabym! ♥ szczególnie muszę spróbować takich pierogów :)

    [ Blog ¦ IG ]

    OdpowiedzUsuń
  68. Obserwuję ;*
    http://natalia-rogoza.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  69. Muszę zrobić te placuszki i pierogi. Zmodyfikuję na wersję wegańską i będzie idealnie. :D

    OdpowiedzUsuń
  70. mmmmmm pyszne jedzonko!
    zapraszam do mnie, juz cie obserwuje czekam teraz na ciebie :)
    kasicowaphotography.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  71. Cute photos dear!

    Please click on the link on my post
    http://helderschicplace.blogspot.com/2015/08/no-drama-with-newdress.html

    OdpowiedzUsuń
  72. Ciekawy post... Co powiesz na wspólną obserwację... ? :) Jak zaobserwujesz daj znać... :)
    http://ola-watala.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  73. super blog! :)

    follow?
    fashionlikealife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  74. Wszystko bym z chęcią zjadła!!!:)

    OdpowiedzUsuń
  75. Jakie wspaniałe jedzenie! pozdrawiam:*
    Ola
    FASHIONDOLL.PL

    OdpowiedzUsuń
  76. Ale śliczne zdjęcia! Na pewno namówię mamę na chili :)
    Zapraszam na mój blog ;)
    Obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń
  77. świetne pomysły, koniecznie muszę coś wypróbować :)
    w odpowiedzi na Twój komentarz obserwuje :)
    nasztalia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  78. Z przyjemnością zjadłabym wszystkie ;D
    Naleśniczki uwielbiam na pewno zrobię ;)
    Pytałaś się o obserwacje ;D Ja już ;*
    anita-maggda.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  79. Wszystko wygląda fajnie. :) Musze kiedyś wypróbować, zwłaszcza, że są jeszcze wakacje. :)
    Obserwuję i liczę na to samo. :)
    www.mowmipati.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  80. Ale to wszystko pysznie wygląda :)
    http://soelliee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  81. Lubię placuszki z cukinii a i na łososia z warzywkami bym się skusiła ^^

    OdpowiedzUsuń
  82. Mam ochotę to wszystko zjeść :D
    http://lifeforbeautymoments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  83. Chili corn cake kocha, pierogi pełnorazowe bardzo lubię. Tę zupkę uwielbiam, a warzywka chętnie zjem :)

    OdpowiedzUsuń
  84. oj coś czuję że będę częstym goście zakładki "przepisy" :) :)
    Mój blog - zapraszam!

    OdpowiedzUsuń

Jak już tu jesteś - wyraź swoją opinie, a ja na pewno zajrzę do Ciebie;)
Podoba Ci się mój blog? - Zaobserwuj;)