środa, 6 września 2017

9 pomysłów na śniadania białkowo-tłuszczowe

Już od około roku w mojej diecie przeważają śniadania białkowo-tłuszczowe. Dlatego że wole rano zjeść coś "słonego" i przede wszystkim dlatego, że dużo lepiej się po takich śniadaniach czuję. Jestem syta przez 4-5godzin, po zjedzeniu śniadania nie mam uczucia pełnego brzucha, który wręcz prosi żeby położyć się do łóżka z powrotem i nie jestem senna przez resztę poranka mimo wstawania o wczesnej porze. 
Ale! Jak można jeść codziennie jajka? Nie trzeba, są też inne możliwości śniadań białkowo-tłuszczowych, jednak ja dzisiaj przychodzę do Was z aż 9 pomysłami na omlety białkowo-tłuszczowe. Wbrew pozorom to jest naprawdę chwila przygotowania - 15 minut więcej snu Wam nie pomoże w ciągu dnia a takie śniadanie owszem!





kabanos+cebula+pomidorki koktajlowe+ szczypiorek



szpinak+szynka+mozzarella+awokado



szynka+pomidorki koktajlowe+cebula+kiełki+rzodkiewka



pomidorki+papryka+mozzarella+awokado+szynka+cebula




szpinak+pomidor+papryka+kiełki+awokado



szpinak+szynka+pomidor+mozzarella+awokado



szynka+cukinia+awokado+mozzarella



pomidor+szynka+mozzarella+awokado




szynka+feta+szpinak+cukinia+pomidor+awokado

Czasami wystarczy trochę zmienić formę omleta, kilka składników i przyprawy (przyprawy są bardzo ważne!) i śniadanie już smakuje i wygląda inaczej - dzięki temu się nie nudzi. Spróbujcie na sobie.

Smacznego!

Codziennie nowe, pyszne zdjęcia!  INSTAGRAM

5 komentarzy:

  1. Cudne smakołyki <3 ahhh mniam <3

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/09/koszula-czy-sukienka-dwa-lata-blogowania.html

    OdpowiedzUsuń
  2. yummy!

    x
    dahi from strangeness-and-charms.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Wszystkie te dania wyglądają mega apetycznie!

    mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wszelkiego rodzaju omlety na tak - zawsze!! :) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń

Jak już tu jesteś - wyraź swoją opinie, a ja na pewno zajrzę do Ciebie;)
Podoba Ci się mój blog? - Zaobserwuj;)