Sernik z polewą orzechową:
Spód:
- 50 g mąki kokosowej
- 50 g otrębów owsianych
- 10 g oleju kokosowego
- jajko
- 70 g masła orzechowego
Wszystkie składniki zagnieść razem. Wylepić posmarowaną olejem kokosowym formę i wkłożyć do piekarnika na 180C/10min.
Masa:
- 500 g twarogu półtłustego
- 75 g miodu
- 40 g budyniu waniliowego
- 2 jajka
- proszek do pieczenia
Białka ubić z proszkiem do pieczenia. Resztę składników zblendować razem. Dodać delikatnie ubite białka. Wylać na ostudzony spód i pieczemy 180C/50min.
Polewa:
- 15 g czekolady gorzkiej
- 30 g masła orzechowego
- 70 g mleka ryżowego
Składniki rozpuścić w kąpieli wodnej. Rozsmarować na ostudzone ciasto. Można posypać orzeszkami.
Makro jednego kawałka (z 16): 140kcal B-9g T-7g W-12g
Smacznego!
Codziennie nowe, pyszne zdjęcia! ➡ INSTAGRAM
O JEZU! Jak to pysznie wyglada :) pozdrawiam i zapraszam ;)
OdpowiedzUsuń