środa, 16 marca 2016

Szybka i zdrowa przekąska - Owsiane kokosanki

Uwielbiam kokosanki! Szczególnie te zrobione samodzielnie w domu, jedzone z jeszcze ciepłą czekoladą! <3 
Dziś mam dla Was zdrowszą alternatywę. Co prawda nie mają w środku biszkoptu, ale dzięki temu robi się dużo szybciej niż te tradycyjne. Idealnie nadaje się do kawy jako zamiennik słodyczy, czy szybka przekąska i są naprawdę przepyszne!




Czego potrzebujemy?







Płatki owsiane lekko podprażamy na rozgrzanej patelni bez tłuszczu. Resztę składników mieszamy w garnku na małym ogniu, aż się połączą. Do powstałej masy wsypujemy płatki owsiane i wszystko razem mieszamy. Z letniej masy formujemy kulki o preferowanej wielkości i obtaczamy w wiórkach kokosowych. 



I gotowe!



U mnie wyszło ok. 16 dużych kulek. 
Jedna to ok 100 kcal ;)










Smacznego!
Zapraszam na INSTAGRAM, gdzie jestem zdecydowanie częściej!


12 komentarzy:

  1. wyglądają pysznie :)

    Kochana mogłabys kliknąć w link : goo.gl/4GvUmA ?
    Dzięki ;*

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmmmm.....wyglądają przepysznie! Jestem strasznym łasuchem więc na pewno wypróbuję ten przepis :D i zrobię to już w weekend :D
    Buziaki!

    www.evelinebison.pl

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurcze ale narobiłas mi smaka:) wyglądaja mega mega smakowicie :D aż sobie zapisałam przepis :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Super zamiennik i do tego zdrowy :>
    pozdrawiam cieplutko :*
    http://photo-claudine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. mmmmmmm, wyglądają przepysznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyglądają wspaniale :) Chętnie wypróbuję ten przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Czy to są szklanki z nutelli? Mam takich mnóstwo! <3

    A przepis- obowiązkowo porywam do swojego przepiśnika ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. mmmmm moje ulubione składniki :O :3

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam kokosanki, a te wyglądają przepysznie, przepis na pewno, chętnie wypróbuję ^.^

    Pozdrawiam ♥
    http://princessdooomiii.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. ale mega przepis!!! muszę wypróbować z mamą albo koleżanką :)
    pozdro!

    OdpowiedzUsuń
  11. ja coś w tym stylu robię zawsze z okrawek placków :D lub gdy się piecze biszkopt na tort i się odkraja brzegi to wtedy robię takie kulki :D Ale ten pomysł też musze przetestować :D

    OdpowiedzUsuń

Jak już tu jesteś - wyraź swoją opinie, a ja na pewno zajrzę do Ciebie;)
Podoba Ci się mój blog? - Zaobserwuj, pewnie zrobię to samo;)