Ciasto marchewkowe było na mojej liście przepisów od dawna. Słyszałam o nim wiele dobrego i mimo tego, że nie przepadam za marchewkami postanowiłam zrobić je sama. Nie byłabym sobą, gdybym w trakcie szukania przepisu w internecie nie dodała słówka 'fit'..;)
Wyszło mi pyszne o czym świadczy fakt, że na drugi dzień już go nie było!
Jak je zrobić i dlaczego jest takie zdrowe?;)
CIASTO MARCHEWKOWE
Czego potrzebujemy?
0,5 kg marchewki
150g płatków owsianych
3 łyżki oleju
150g płatków owsianych
3 łyżki oleju
3 łyżki miodu
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu
5 jajek
bakalie
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu
5 jajek
bakalie
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Marchewkę ścieramy na drobnych oczkach, płatki owsiane oraz bakalie blendujemy.
Białka oddzielamy od żółtek. Następnie ubijamy pianę z białek.
Po ubiciu piany dodajemy żółtka i delikatnie mieszamy.
Następnie stopniowo dodajemy startą marchewkę powoli mieszając. Tak samo robimy z olejem.
Kolejno dodajemy mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, miód..
..a na końcu bakalie.
Po wymieszaniu wszystkich składników, masę wylewamy na formę do pieczenia.
I wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 40 minut.
Gotowe! ;)
Przepis który widzicie znalazłam TUTAJ. Zależało mi, żeby było mało cukru i mąki i jak widać udało się nawet lepiej niż przypuszczałam, bo wszystkie składniki oprócz oleju są na plus!
Wszyscy na około zachwalają właściwości marchewki. Wiem, że mają rację, ale jedyną formę jaką akceptuje to marchewka w rosole, albo w moich niezastąpionych 'warzywach na patelnie' i to i tak w małych ilościach. Zdecydowanie muszę nad tym popracować.
Wszyscy na około zachwalają właściwości marchewki. Wiem, że mają rację, ale jedyną formę jaką akceptuje to marchewka w rosole, albo w moich niezastąpionych 'warzywach na patelnie' i to i tak w małych ilościach. Zdecydowanie muszę nad tym popracować.
- Marchewka to świetne źródło przeciwutleniaczy - alfa i beta karotenu - neutralizujących wolne rodniki, które przyczyniają się do wielu zaburzeń w naszym organizmie. Dzięki temu zmniejsza negatywne skutki stresu, chroni układ nerwowy i spowalnia procesy starzenia.
- Jest bogata w witaminy oraz składniki mineralne takie jak wapń, żelazo, miedź, cynk, magnez, potas, dzięki temu pozwala zachować zdrowe i piękne włosy oraz paznokcie.
- Jest najlepszym przyjacielem osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, ma tylko 15kcal i niski indeks glikemiczny - 30.
- Oprócz tego poprawia odporność, pozytywnie wpływa na wzrok, chroni nas przed rakiem i każdy może sobie na nią pozwolić, bo niezależnie od pory roku jest tania;)
Smacznego!;)
Uwielbiam ciasto marchewkowe, jak i marchewkę w każdej postaci. Fajny, łatwy przepis, muszę wypróbować następnym razem.
OdpowiedzUsuńBuziaki :))
http://tallkie.blogspot.com
Ciasto wygląda cudownie! Jak dawno nic nie piekłam... Jak tylko choroba mi trochę odpuści i wstanę z łóżka to koniecznie muszę wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuńO jacie! Jak ja uwielbiam ciasto marchewkowe ♥
OdpowiedzUsuńZawsze robię je z babcią z nieco innego przepisu.
Bardzo porządnie wykonany post!
Pozdrawiam ^^
podmarzeniami.blogspot.com
Ja za marchewką nie przepadam ale ciasto marchewkowe bardzo lubię :-) Fajny przepis :-)
OdpowiedzUsuńZastanawia mnie czy pieczenie przypadkiem nie zwiększa indeksu glikemicznego marchewki ? Ale tak ogólnie świetny przepis, ja też nie bardzo przepadam za marchewką, ale już od wielu miesięcy noszę się z zamiarem zrobienia takiego marchewkowego ciasta bo wszyscy zachwalają :) z chęcią wykorzystam Twój przepis :)
OdpowiedzUsuńwww.jlw-lifestyle.blogspot.com
Mmm uwielbiam to ciacho :) W okresie jesienno/zimowym często je piekę :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Świetnie wygląda! Na pewno skorzystam z tego przepisu :)
OdpowiedzUsuńxshandy.blogspot.com
Ciasto wygląda przepysznie. Ja na weekend przygotowałam tzw. banana bread ;) W planach mam ciasto marchewkowe.
OdpowiedzUsuńMama bardzo często robi mi takie ciasto, jest pyszne!! :)
OdpowiedzUsuńmiss-and-jess.blogspot.com
wygląda bardzo apetycznie! ja się przymierzam do zrobienia marchewkowego ciasta, mam nadzieję, że wyjdzie pysznie:D
OdpowiedzUsuńSandicious
Świetny pomysł, lecz ja nie lubię marchewki. :( Jednak nigdy jeszcze nie jadłam ciasta marchewkowego. :)
OdpowiedzUsuńscarlett-bloog.blogspot.com
Mniaami jakie pyszności!:) wypróbuje!
OdpowiedzUsuńKlikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna :)
Mniam! Ale narobiłaś mi ochoty na takie ciacho! Wszystkie produkty mam więc być może wieczór spędzę w kuchni;)
OdpowiedzUsuńCiasto marchewkowe jest baaardzo smaczne, moja mama je często piecze!
OdpowiedzUsuńjustfashion-justpassion.blogspot.com
Jeszcze nigdy nie jadłam :D Muszę zrobić z mamą! :D
OdpowiedzUsuńhttp://bitter-sweet-wonderwall.blogspot.com/
Też kiedyś robiłam to ciasto, ale wypróbuję Twój przepis :3
OdpowiedzUsuńdusiiiak.blogspot.com
Boski blog <3
OdpowiedzUsuńhttp://the-better-side-of-life.blogspot.com/
pycha ;D
OdpowiedzUsuńZapraszam :
unnormall.blogspot.com
Proszę o klikanie w ostatnim poście, będę bardzo wdzięczna i szczęśliwa! :D
Pychotka. Uwielbiam to ciasto:)
OdpowiedzUsuńMmmm ale mam teraz ochotę na to ciasto. CHyba jak wrócę z pracy wypróbuję przepis
OdpowiedzUsuńciasto wygląda pysznie!
OdpowiedzUsuńhttp://healthy-beauty-lifestyle.blogspot.com/
Mniam, nigdy nie jadłam takiego ciasta - musi być przepyszne ! Pozdrawiam i zapraszam do siebie, buziaki! ♥
OdpowiedzUsuńwygląda przepyszniee <33
OdpowiedzUsuńwww.Anita-Turowska.blogspot.com
Typowałam Cię do Liebster Blog Award, szczegóły u mnie na blogu :)
OdpowiedzUsuńhttp://tallkie.blogspot.com
Robiłam kiedyś. Z dodatkiem ananasa jest pyszne;) smakuje jak jabłecznik ;D
OdpowiedzUsuńmm narobiłaś ochoty :D
OdpowiedzUsuńhttp://foreveryoungxdo.blogspot.com/
Mniam chyba na weekend się skuszę na zrobienie ! Pozdrawiam i zapraszam do siebie http://moresik123.blogspot.com nowy wpis o październiku i ładne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńo jeju, jadłabym! *.* Tyle pozytywnych komentarzy słyszałam na temat ciasta marchewkowego czy muffinek ale nigdy nie mogę się zebrać by je upiec! :(
OdpowiedzUsuńuwielbiam ciasto marchewkowe :) Moja siostra robi je w wersji bez mąki i jest najlepsze na świecie :)
OdpowiedzUsuńmusze kieniecznie wypróbować:)
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis :) Ciasto wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
http://martiinaz.blogspot.com/
Wykorzystam przepis :)
OdpowiedzUsuńZapraszam. Recenzje kosmetyków :) ^^
o kurcze, aż zachciało mi się teraz takiego ciasta ♥
OdpowiedzUsuńadgam.blogspot.com
Wygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńTeż nie przepadam za marchewkami, ale wygląda smakowicie i z przyjemnością bym spróbowała! :)
OdpowiedzUsuńAż mi ślinka pociekła, kurczę, też muszę się zmobilizować i przyrządzić coś takiego :) Ja z kolei przepadam za macherką, jak byłam mała podkradałam je z ogródka babci i wcinałam, czasem nawet z piaskiem :P
OdpowiedzUsuńJadłam ostatnio po raz pierwszy ciasto marchewkowe ale raczej był to inny przepis, bardzo mi smakowało :)
OdpowiedzUsuńJadłam ostatnio po raz pierwszy ciasto marchewkowe ale raczej był to inny przepis, bardzo mi smakowało :)
OdpowiedzUsuńKolejny świetny przepis :) Bardzo lubię ciasto marchewkowe :)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie! Wypróbuję na pewno! :)
OdpowiedzUsuńBlee, lubię marchewki w każdej postaci byle nie ciastkowej :D
OdpowiedzUsuńZapraszam! zuzu-zuzannaxx.blogspot.com
Wygląda pysznie! Niestety nigdy nie miałam zdolności kucharskich. Obserwuje jako Cordelliee bez zdjęcia byłoby miło gdybyś się odwdzięczyła
OdpowiedzUsuńshuimaiphoto.blogspot.com
Jadłam ciasto marchewkowe raz i nie wspominam tego dobrze ;)
OdpowiedzUsuńPewnie, że obserwujemy. Ja już.
Nigdy nie jadłam ciasta marchewkowego…
OdpowiedzUsuńMuszę to w końcu zmienić, bo jestem bardzo ciekawa jego smaku :)
http://mademoisellejuliet.blogspot.com
to nie dla mnie.. :D
OdpowiedzUsuńBardzo często robię sobie takie ciasto :))
OdpowiedzUsuńDawno nie jadłam ciasta marchewkowego.
OdpowiedzUsuńJadłam takie ciasto, jest pyszne <3
OdpowiedzUsuńSpróbuję zrobić :)
http://everything-by-me.blogspot.com/
Świetny przepis, a ciasto wygląda przepysznie :-) Muszę takie upiec :-)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :-)