9 pomysłów na śniadania białkowo-tłuszczowe

Już od około roku w mojej diecie przeważają śniadania białkowo-tłuszczowe. Dlatego że wole rano zjeść coś "słonego" i przede wszystkim dlatego, że dużo lepiej się po takich śniadaniach czuję. Jestem syta przez 4-5godzin, po zjedzeniu śniadania nie mam uczucia pełnego brzucha, który wręcz prosi żeby położyć się do łóżka z powrotem i nie jestem senna przez resztę poranka mimo wstawania o wczesnej porze. 

Ale! Jak można jeść codziennie jajka? Nie trzeba, są też inne możliwości śniadań białkowo-tłuszczowych, jednak ja dzisiaj przychodzę do Was z aż 9 pomysłami na omlety białkowo-tłuszczowe. Wbrew pozorom to jest naprawdę chwila przygotowania - 15 minut więcej snu Wam nie pomoże w ciągu dnia a takie śniadanie owszem!

kabanos+cebula+pomidorki koktajlowe+ szczypiorek

szpinak+szynka+mozzarella+awokado

szynka+pomidorki koktajlowe+cebula+kiełki+rzodkiewka

pomidorki+papryka+mozzarella+awokado+szynka+cebula

szpinak+pomidor+papryka+kiełki+awokado

szpinak+szynka+pomidor+mozzarella+awokado

szynka+cukinia+awokado+mozzarella

pomidor+szynka+mozzarella+awokado

szynka+feta+szpinak+cukinia+pomidor+awokado

Czasami wystarczy trochę zmienić formę omleta, kilka składników i przyprawy (przyprawy są bardzo ważne!) i śniadanie już smakuje i wygląda inaczej - dzięki temu się nie nudzi. Spróbujcie na sobie.

Smacznego!

Codziennie nowe, pyszne zdjęcia! ➡ INSTAGRAM