poniedziałek, 23 listopada 2015

zima?;) //co u mnie?

Idąc dzisiaj rano na uczelnie (ostatni raz w poniedziałek <3 ) doszłam do wniosku, że już najwyższy czas wyciągnąć zimową kurtkę z szafy. Szczerze? Cieszę się! I mam nadzieję, że wraz z nadejściem grudnia cały miesiąc będzie sypał śnieg!;D Mam dość szarej, pochmurnej, deszczowej pogody. Zdecydowanie milej i przyjemniej wychodzi mi się z mieszkania bez parasola i jak wiem, że nie muszę uważać na auta, które w ogóle nie zwracają uwagi na wielkie kałuże na drodze..
Jak niektórzy z Was może zauważyli, starałam się dodawać posty zawsze pod koniec tygodnia. Niestety studia, praca, praca inżynierska, obrona, dodatkowy kierunek i tysiąc innych obowiązków (i przyjemności;)), które staram się ze sobą połączyć bardzo mi w tym przeszkadzają. Ale! Według mnie kluczem do sukcesu jest odpowiednia organizacja, dlatego jestem pewna, że przez kolejne dwa miesiące dam radę , a w lutym posty nie będą pojawiały się raz a dwa razy w tygodniu!;)



piątek, 13 listopada 2015

Pomysł na zdrowy obiad: CUKINIA faszerowana kurczakiem i pomidorami.

Z czystym sumieniem mogę przyznać, że zaraz po brokułach to cukinia jest warzywem, które mogłabym jeść codziennie. Opcji przyrządzenia jej jest mnóstwo! Od smażenia, duszenia, przez marynowanie, pieczenie po jedzenie jej na surowo. Bardzo żałuję, że w Krakowie nie posiadam piekarnika, bo to właśnie w takiej wersji lubię ją najbardziej. Mimo tego pole do popisu jest szerokie, więc nic straconego! 
Dzisiaj mam dla Was przepis na przepyszną i banalnie prostą do przyrządzenia cukinie faszerowaną kurczakiem i pomidorami.
Dlaczego warto ją zrobić i dlaczego jest taka zdrowa?;)


sobota, 7 listopada 2015

Złota jesień // FITATU, czyli jak zacząć planować posiłki

Listopad nigdy nie był moim ulubionym miesiącem. Od zawsze traktowałam go jak zło konieczne, po którym następował ukochany grudzień, mikołaj, święta, śnieg i moje urodziny. Ale w tym roku postanowiłam to zmienić. Zaczęłam w końcu pisać odwlekaną od października pracę inżynierską, wracam na siłownię, zdrowo się odżywiam, a od jutra spełniam swoje małe marzenie<3
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie i chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów polecam Wam fitatu. Od niedawna korzystam z tej aplikacji i bardzo mi pomaga!
A w jaki sposób? Chodźcie dalej;)